野崎玄章 春から始めるスポーツ
こんにちは、野崎玄章です。
あっという間に3月ですね。
もうすぐ暖かい春がやってきますね。
今年の冬は暖かい日も多かったですが、
やはり実際に春が来ると暖かさは全然違いますよね。
実は冬の期間にクリスマス・お正月を経て、結構肥えてしまったので、
春になったら新しく何かスポーツを始めてみようと思って調べてみました。
みなさん気になるものはありましたか？
ランキング形式になっていましたが、
やはり上位のものはウォーキングや筋トレなど気軽に始められるものでしたね。
ちゃんとしたスポーツウエアではなくともＴシャツや短パンなど誰でも持っている
服装で簡単に始められるのもいいですよね。
慣れてきて習慣化してからちゃんとしたウエアを購入して、
本格的に始めてみるのもいいかもしれませんね。
私が気になっているのは、『水泳』です。
水の力は結構すごくて、水中に入るだけでなんと1.3トンもの圧力がかかるらしいんです。
その圧力が全身にかかることで全身がマッサージされ血流が良くなったりするみたいなんです。
また、水圧はがあるのですが、水中では浮力があるので、
陸で歩くよりも足腰に負担がかからず痛めづらいんです。
泳ぐのはもちろん、歩くだけでもシェイプアップになるみたいですよ。
私はもう何年も水に無縁なので、少し不安ですが、
一度泳げるようになれば一生泳ぐことができるという言葉を信じて、
この春からプールに通ってみようと思っています。
女性の方も男性の方も夏に向けて体づくりをそろそろ始める時期だと思うので、
すこしでも参考になれば嬉しいですね。
それでは野崎玄章でした。
野崎玄章 地球のこと
こんにちは、野崎玄章です。
本日の関東は春並みの陽気だそうでとても暖かいですね。
私も出かける際はマフラーを置いていきました。
とても1月とは思えませんね。
やはり地球温暖化が進んでいるのでしょうか。
他人事ではないですよね。
皆さんは地球のために何か心掛けていることはありますか。
私はお恥ずかしながら特に意識していることはこれといってありません。
そこで今回は身近で地球のためにできることを探していきたいと思います。
http:// http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/200802/topics.htm
私の職場では不要の裏紙をメモ用紙にするのは当たり前のようなことで
たまに取り合いになります(笑)
ゴミの分別も厳しい地域もありますね。
面倒くさいと考えてしまいがちですが、
そこでしっかり管理してくれる方がいるのは素晴らしいことですよね。
私も意識してゴミ捨てを行おうと思います。
また読書もするので、ブックカバー購入してみます。
今ではデザインも豊富にありそうですし、今週末にでも買いに行こうと思います。
少しでも地球のことを意識して行動することが大事ですよね。
皆さんも小さなことからやってみませんか。
「ちりも積もれば山となる」ですね！
それでは、野崎玄章でした。
野崎玄章 気まぐれブログスタート
初めまして。野崎玄章と申します。
2017年も10日を過ぎたので、
以前より計画していたブログをスタートさせたいと思います。
きまぐれ更新にはなるかと思いますが、宜しく御願い致しますm(_ _"m)
今朝のニュースで知っている方も多いかと思いますが、
今年も「福男」が決まりましたね。
LINEニュースによると、1位が大学生(21)、2位は消防士(24)、3位は高校生(16)
圧倒的に若いですね。
今年は女性の参加者も見られたようで、
そろそろ女性の「福男」ならぬ「福女」の誕生となる年もきそうですね。
兵庫県の西宮神社で開催されるけれど、
他地域からの参加者も含まれるから走れるだけでも幸運なのでは？
実際に走れる人数は２５８名で、抽選受付が１５００名まで。
倍率が5.8倍とか？？
私的には、やはり走れるだけでも、福が来ている感じがします。
来年も開催が楽しみですね！！
（おそらく私は参加しません。）
福女が誕生されるのも楽しみに、また一年過ごしたいと思います。
では、初ブログはこんなかんじで。
以上、野崎玄章でした！！
